太らないために毎日できる簡単な日課3つ

私が太らないために毎日していることをご紹介いたします。
太らないために私がしている日課の1つは

毎日湯船につかるということです。
本当は暑い日や、時間があまりなくて、

できればすぐにベッドに入りたいという時であっても、

湯船につかることを心がけています。
というのも、お風呂に入ることで、

体中の血液循環やリンパの流れが非常によくなり、

太りづらい体になることができるからです。

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